メパトレ-12月第3週 【最近実は登ってナス】 |
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2017年 12月 23日
忘年会シーズンにつき、トレーニング時間がどうしても削られちゃうよね~~。
あと、呑みすぎ食べ過ぎで、体重も増えちゃうよね~~。 -DAY 1 ジョグ10km その後忘年会に行き、しこたま食べて(鬼のように食べ物が出てきた)、帰りの電車で油断。寝ちゃって終点の駅まで…orz 電車はもうない。とほほ…。やらかしたの数年ぶりくらい(最近は寝そうな予感のときは電車では座らないようにしてた)。だいぶ昔に終点まで行っちゃったときは、根性で歩いて帰った。というより、タクシー乗り場がえらい混んでて待つくらいなら歩こうと思ったような記憶がある。当時はグーグル先生とかいなかったから、わかりやすい幹線道路を歩いて帰って、3時間くらい歩いたのだった。 今回はグーグル先生にきいてみたら、最短距離6.8km。さっき10km走ってたんだし、全然たいした距離じゃないなー…ということで歩いて帰ることに決定。歩いて1時間15分程度かかり、家に着いたら2時。あーー寝不足だ。 走ったらもっと早く帰れたけど、腹が重くてまったく走れず(あと荷物の関係も)。 -DAY 2 ジョグ4km+4km クライミングジム ジョグでクライミングジムへ。さすがに忘年会シーズンで人少なし。懸垂してちょこっとオートビレーで登って終了。絶賛増量中のせいか、懸垂で肘に負担がかかる。むーーん。 あと、度重なる骨折でしっかり痛みが残っている右足首が、今日のジョグでかなり痛かった。足首が痛くならない魔法のテーピングをちゃんとしてたのになぁ…。って、実はちょっとテーピングをケチって、いつもより7cm短いのを貼ってたんだよね。もしかしたらそのせいかも!???この7cmが実はとっても重要なの!???
by team-banzai
| 2017-12-23 01:05
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