骨折日記8(骨折から35日目) |
ただし、まだまだホネの融合は脆く、一気に負荷をかけると、筋肉に引っ張られてホネがまた剥がれますよ…と恐ろしいお言葉もあり~ので Σ( ̄ロ ̄lll)
運動靴履いてれば、かろうじて右足だけで立てる。裸足だとまだ無理。踵上げはいずれにせよまだ上がらない。筋力不足。
エアロバイクしかできないから、どこまでこげるかなぁ~~と挑戦してみたけど、3時間半でギブアップ。リード日本選手権決勝の男女と、この間のユースボルダー選手権のユースBを観つつこいだけど、まぁそれでも飽きるし、尻も痛いw。ちなみに、尻も痛いし、一人マシンを占有もいかんので、1時間ごとに一度マシンから離れてストレッチしたり、筋トレしたりはする。いくらなんでも、外でもないのに、インドアのマシンで漕ぎっぱはつらいじゃろーー。
周りのもやもやした部分が新しいホネざんす。育ち具合がわからないというHカドさんのために、参考写真もあげておこう(笑)
ホネの育ちは、早い方らしいですよ(年齢のわりには…ってことかなw)