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Mepanna works - BANZAI的な日々-

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2017年はどんな年に

2017年に突入して半月経過。あーー忙しかった(仕事がw)。期限ものの仕事が一段落ついたのでホッと一息、そして今年のことを考える時間もでけた。

---2017年の希望と努力目標---

・冬は氷を楽しむ
・夏と秋は本ちゃんルートを楽しむ
・春と秋はクラック
・チャンスがあれば青葉
・とりあえず痩せる
・体力維持(復活とまではもう望まないw 現状以下にならないよう維持)

クラック復活しますよ!4月から~~((( ̄( ̄ー( ̄ー( ̄ー ̄)ー ̄)ー ̄) ̄)))

皆さん、是非クラックご一緒してくださいねーーーー。

ともあれ、基本は 怪我なく、楽しむ ですね。
このスローガンを筆頭にがんばりまっする。


ちなみに、毎年抱負を書いてるわけじゃないんだけど、2016年は抱負をブログに書いてたわ

------ 2016年 ----------------------

-今季(冬)の抱負- ←まぁいい感じで目標どおりに(^^)v
1.アイス強化
2.岩はフェイス
3.Jヶ崎は行かない(抱負なのか?w)


-無雪期の抱負-←そこそこ行けた
1.谷川詣
2.滝谷詣


-通年の抱負-  ←まったく達成できてない(やる気あるのかも怪しい…w)
1.安物買いはしない
2.体力を元に戻す
3.ボルダー初段(←ずい分前から言ってるけどねw)
4.部屋を片付ける
5.お金を貯める(一番難しいかも…?)
6.酒を控える
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ちなみに、冬山を始めた2009年にも抱負を書いていた。今とだいぶ趣向が異なってるからおもしろいw

そして、この時はまだ、アルさんも峰さんも、巨人軍団の親分もうちのヌコも健在だ。某M氏ともちょうど知り合った時だ。色々と切ないわー。

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<ヌコに会いたいなー>

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# by team-banzai | 2017-01-18 07:10 | 日々徒然 | Comments(0)

鷲津山に行ったけどー

寒波的週末、初めて鷲頭山の岩場に行ったよ~。

でもーー

寒くて、自分はほとんど登らなかった(^^;; 気温はそこそこなんだけど、風がものすごく強くてさ。登ると風で煽られる感じ。

やる気に満ちあふれてる皆さんは登ってたけどね。

んで、しもっちとスヌ旦那がマルチの練習をするというので、アイゼントレなどをしてる風な面で、その練習にお付き合い。

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<空は青いがめっちゃ強風でめっちゃ寒い>


フェイスクライミングなのに、持ってるもの全部着たままで登ったよ…。つらかった…(T_T)

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<眺めはよかったんだけどね>


寒波はわかってたから、実は直前で「今回はやめておいた方が…」と思うところもあったんだけど、自分だけドタキャンもやな感じだし、やめたほうが…と言うのも水を差す感じ!? だって、山と同じで「行ってみなきゃわからない」だからね-。結果論から言えば、この日の鷲頭はナシだったと思うけど(笑)、まぁ勉強になりました。フェイスも寒いということが(笑)(笑)(笑)

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<鍋の底>



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んで、翌日。

今日は平地(?)だからダイジョビだろうと高をくくり、都内と同じ装備で石和温泉へお出かけ。

ぶり君が執念で探し当てた源泉掛け流しの湯へ。

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<お風呂大好きぶり君は嬉しそう>



この掛け流しの湯、大当たり!!!めっちゃよかったわーーーーーーーーー。飲める温泉で、比較的飲みやすい。兜岩登った後とか行きたいけど、残念ながら日帰り湯は14:30までと短い。ムーーリーー。

そののち、おさる隊長のお見舞い。外出許可をもらったおさる隊長を連れ出して、ご飯とドライざんす。

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<この日も強風で、昨日以上に寒い>



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<ころ柿ゲット>


昨日よりもっと寒かった…orz。

もうやだ!氷登ってる方がマシ(爆)


週末ご一緒した皆様、寒い寒いうるさくてごめんよ……。



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# by team-banzai | 2017-01-17 07:30 | のぼら~(岩) | Comments(0)

メパトレ-1月第2週


=Day 1

今日はあんま時間もないし、ボルダーやるかなーと言いながらリードエリアへ。うわー、ゲロ空き(O_O)!!

最終的には、ケンケン、シュウ姉御、ナリナリ夫妻とワタシという感じになり。なんせ空いているので、「よし、トラバースしてみっぺ!」と、ワタシがルート壁のトラバースを初め、ケンケンとシュウ姉御を巻き込んでひたすらトラバース。ケンケンは、空中戦もまじえてしっかり一周したよ。楽勝だったねー。ナリナリ旦那が「今、そういうのが流行ってるんですか?」的なw

それから懸垂祭り、オープン持ち祭り、ランジ祭り、体幹筋トレ祭りやらを繰り広げ。結局ワタシは紐は1度も結ばずで終了(笑)←せっかく壁が空いているのにw

んで、よーーくわかった事は、やっぱシュウ姉御の保持力すごい。これくらい保持できるようにならないと、5.12aの扉はワタシには開かないなぁ。

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<ワタシは途中で力つきて、1周は達成できなかった…>



=Day 2

本日は、早めに帰って週末の準備やらをしたいので、さくっとボルダー。

あまりのへべれけぶりに同情したのか、ただ単に暇だったのか、イケメン若者スタッフK君がムーブのアドバイスを色々くれた*。ヾ(。>v<。)ノ゙*。!!このムーブは何としてもできるようになりたいなー。がんばっぺ。

それから、懸案の(?)、フィギュア4の練習を、ナリナリ氏指導のもとにやってみた。そもそも足が上がらないのだよ。腹筋力の問題なのか何なのか…。お助けホールドを使って足を腕にかけてみたけど、その後に手が出せない。う~~ん、難しい(笑)

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<思わず笑っちゃう>


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# by team-banzai | 2017-01-16 09:40 | のぼら~(インドア) | Comments(0)

メパトレ-1月第1週

2017年のメパトレスタート。

=Day 1

ジム、久しぶりだなー(っても1週間ぶりくらいか)。

んで、持久力トレ with スヌ旦那。5.10台3本4セットくらいですっかり疲れてしまった…。T君鬼コーチから「少しオープン(指3本で親指は中にしまう)で持つ練習をしてみたら?」とアドバイスあり。

=Day 2

オープンで、親指と小指を中にしまうと上腕のある部分がピキーンって感じ。「これって、パキらない??」とT君鬼コーチに言ったら、癒着してる神経が剥がれようとしてピキーンってなってるだけだから、これはパキりにはつながらない。そのまま練習続ければ、次第に違和感はなくなるはず…と。ふむふむ。

そして、本日も持久力トレ。

5.10d ○ 5.10d ○ 5.10c ○
5.10d ○ 5.11a × 5.11a ×
5.11a ○ 5.10c ○ 5.11a ×

アイスの疲れもあるし、いやーーくたくただよぉ~~もう登れないよ~と言いながらボルダーに上がったら、意外とまだ打てたw 新しい4級1つ一撃ぃ~♪ あと、もう1つ4級でけたし。むふむふ。

さてさて、2017年、いかように目標&練習メニューを組みますかねー。

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<2017年もヨロシクだす~>


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# by team-banzai | 2017-01-11 07:07 | のぼら~(インドア) | Comments(0)

【八ヶ岳】広河原沢3ルンゼ(のはずが…)

3連休はアイス三昧予定で氷の世界へ with お散歩さん♪

1日目:晴れ。
場所:某所


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登れるけど、水は滴っておる。しぶきを浴びながら登るの巻。お互い中央あたりをリード&フォーローで1本ずつ。右部分がバーティカルで、そっちにトップロープを張って降りて来たけど、あー失敗。ロープ50mを2本連結してたんだけど、結び目ある方も振られどめスクリューのヌンチャクにかけてもうた!(ありがちな失敗w)。登り返すかーと思ったところ、別パーティーがその右側ラインを登りたいというので、ついでにヌンチャクから結び目ある方のロープを外してもらえることになった。あーー助かりました!!
んで、トップロープで1本ずつ登ってこの日は終了~

夜は、マルチ指南役A氏のお宅にお邪魔。めっちゃ美味しい料理をご馳走になっちゃった(嬉)!
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<なんちゃらのオイルフォンデュー的な>



2日目:晴れのち曇りのち雪
場所:八ヶ岳・広河原沢 3ルンゼ



3ルンゼはワタシの希望にて。んで、二人とも初見ルート。調べすぎたらつまらないもんなーということで軽くトポを読むのみ。

しかーーし。

枝沢多いね…。まんまとルーファイミス。午後から天気が崩れる予報だったので、12時の時点で上に抜けられなかったら戻ることに決めていたので、12時をもって来たルートを戻りました。

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<朝は晴れていた>



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3ルンゼは、右へ右へ…と行くはず。途中、右に大きな氷もあり、左に細めの氷ありという場所があって、ちょっと悩んだけど、左の細目へと進んだ。ぶっちゃけここは踏み跡が左についていたからなんだけど(苦笑)

すると、今度は正面にバーティカルに近い滝。右は細いルンゼというところが出てきた。両方に踏み跡がある。最初、右の細いルンゼを進んだんだけど、あれ、こっちじゃないかな…って思って、また元の場所に戻り。

検討の結果、正面のバーティカルに向かった。

どっちがリードする?お散歩さんが荷物を背負ったままリードできるというので、お散歩さんがGO。ワタシがリードするなら、ちょっと怖いから空身がいいなーなので、余計な時間と手間ははぶかないと。

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<お散歩さんナイスリードでした(^^)>



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んで、そのまま詰めていったんだけど、右を見たら、さっきの右の細いルンゼの方に氷が見えた。あーもしかしたら、あれが3ルンゼの氷…??と思いつつ、今からまた戻っても時間的に仕方ないし、とりあえず詰めていけば、いつか南稜に到達するだろうということでそのまま進み。

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<2段のバーティカルが出現>


おおぅ、これはなかなか難しそう…。タイムリミットまでの時間も迫ってきてるので、登りをトライする余裕はなし。速攻巻きに入る。

ところが、巻いて上に上がってみたら地形が一望できた。阿弥陀南稜まで、尾根を2本挟んでおるじゃーまいか( ゜Д゜;)!?

そして、タイムリミットの12時をむかえ、来たルートをそのまま戻ることに決定。

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<懸垂で戻ります>

懸垂しまくり、無事右俣との出合いまで戻り。雪は激しくなり、行きはナメ滝だった部分が、帰りはすっかり雪で埋まってた。

後で、ルートの答え合わせしたら、やっぱりあの右の細いルンゼが正解。そして、我々は1ルンゼ or 2ルンゼ に入っていたことが判明。え゛ーーーっ!!なしてそっち(苦笑) 

いやーーそれ以上突っ込まなくて正解だった(^^;; 多分、そのまま突っ込んだら岩壁が出てきたに違いない。 

3ルンゼは右へ右へ…と思っていたのにねぇ゛(´・ω・`) ルーファイ難しいわぁ~~~。でも、ただただトレースたどるよりやっぱ面白い(いや、トレースでルートを判断したりもしたけどねw)。ちなみに、ルーファイミスの原因は、3ルンゼ出合を勘違いしたこと。もう1つ手前が3ルンゼ出合だと思ってたんだけど、実際にはまだ到着してなかった。

3日目は、下界は晴れてたんだけど、山の上は雲がかかってた。んで、前日昼過ぎから雪がだいぶ積もってて、氷に行くのにもラッセルになるねー、ワカンも持ってきてないしねー、3ルンゼでけっこう疲れたしねー

……ということで、登らずに帰宅。

3ルンゼは登れなかったけど、失敗もまた楽しかったわーー。お散歩さん今回もありがとう!また行こうね(^^)/

そしてマルチ指南役夫妻、夜はお世話になりましたm(_ _)m 暖かいお部屋で眠れてシアワセだった~~~。凍りついたギアも乾かせて、ほんと助かりました!!!
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# by team-banzai | 2017-01-10 14:23 | 氷のぼら~ | Comments(0)