Mepanna works - BANZAI的な日々-

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雨の小川山

山の日連休は3日間小川山という予定でしたが、天気予報がイマイチなので、金曜は都内に居残り、土日で小川山へ。結果的には、断念した金曜が一番登れたようですが(^^;;


-1日目
オッツー親分、マダム・ミッチョン、ハルコーとワタシの4人で廻り目平 in 。親分たちのお友達が合流すると聞かされていたが、いざ合流したらそれは大門リーダーだったという(世間が狭すぎるw)。

屋根岩5峰に行ったけど、1本登ったらあーーめーーー。撤収して、テントに戻ったらまた晴れはじめた。やる気に満ちているハルコーの提案で、フィンガークラックのあるボルダーへ。でもやっぱり登り始めたらあーーめーーー。

夜は楽しいBBQ。大門リーダー妻のツテで入手したというイノシシ肉をたらふくいただきました。旨し!!!!!

あと、別部隊で来てる福福さんご一行ともちょこっと呑んだりして。でも、夜はどしゃ降り的な。

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<イノシシのスペアリブが>



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<激うま!!!>



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<クラックボルダー>



-2日目
リバーバンクへ行ったけど、2本登ったところであーーめーー。しばらく雨が止まないか待ってみたけど、止みそうにない。諦めて撤収。川上村マルシェやナナーズで野菜をたんまり買い込んで早めに帰宅。

ワタシはBBQで食べ過ぎて、めっちゃ胃もたれ。そして、家に帰って体重計ったら2kg増(おそろしい!)。こりゃやばいと慌てて夜にフィットネスに行って、クロストレーナー60分とストレッチ。トレ後にもう1度体重計に乗ったら、1kg減っていた。BBQの威力…破壊的ですな。

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<無情の雨…>



そんなわけで、2日間で3本しか登ってないけど、BBQできたし、イノシシ美味しかったし、個人的にはシアワセでした♪ヽ('∀')メ('∀')メ('∀')ノ

あと、岩の不調は継続中(T_T)。今回も5.10bでテンションしました。恐怖心で次の一手が繰り出せないし、体もだいぶ萎縮して動きが悪い。いわゆる、インドアでは登れるけど岩場は苦手って人は、もしかしたらこういう感じなのかな??

はてさて、どうしたものやら…。





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# by team-banzai | 2017-08-15 07:00 | のぼら~(岩) | Comments(0)

メパトレ-8月第2週 【首周り傷めました】 

=Day 1
フィットネスジム。

リハビリ先生より、ジョグ解禁の申し渡しあり、むしろ走ってみてどのくらい痛みが出るのか確認してみましょうということになり、さっそく走ります。

トレッドミル 5km (ゆっくりペース。キロ8~7分程度)
クロストレーナー 45分
筋トレ少々。

=Day 2
骨折後はじめて外でジョグ。…が、暑い中走るという体ができてないので、6kmほど走ったところで歩きはじめてしまい、ガリガリ君(梨)を投入してなんとか復活し、リスタート。いやいや、暑い……。

~~からのぉ~~~クライミングジム。

5.11d ピンク ×   クリップが1箇所できないとこがあってねぇ…。
5.11b 赤 FLトライで×   ちょっと難しめだった
5.12a 赤(ノロウィルス) ×  まともに触ったの初めて。出だしができないんだよね(^^;;
5.11b/c 水色バー  OSトライで× 一箇所やらかした
5.11b 赤 これで落とすつもりだったのに ×

~~~からのぉ~~~~懸垂100回。

=Day 3
フィットネスジム

走ろうとしたけど、足の調子がいまいち。足のだるさもあり、走るのはやめてクロストレーナー100分で茶を濁す。その他リハビリメニュー各種。

=Day 4
クライミングジム

5.11d ピンク ×   クリップができなかったところはできた。その後の核心部でアウト。もうちょいかなー。
5.12a 赤(ノロウィルス) ×  前回出来なかった出だしはでけた。しかし、ムーブが思ったよりまとまりきってなかった(^^;;
5.12a シャッターサイドの茶色 × FLトライですがー。最後のクロスが悪っ。でも12aの中では比較的簡単めなのかも??
5.11b 赤 × あっ、いい加減落とさねばと思って取り付いたけど、思った以上に12aで吸われてたようで、テンテンテン。そろそろ持久力トレ入れないとダメかも(>_<)

=Day 5
クライミングジム

なんだかアップしてる時から「今日はダメな感じ…」っていう具合で、案の定ダメダメな日でした。

5.11d ピンク ××  2ピン目かけたあとに落ちる。およよ。いったん降りて仕切り直したけど、当然できるわけはない。
その後、簡単な課題を…と思って5.11bや5.11aなぞやってみたけど、全然動きが悪い。そして首周りも堅くなりはじめた。これはいや~~~な兆候(><)。そんなわけで、クラックで遊んで切り上げる。

首周りが堅くなるのは、数ヶ月に1回やらかしちゃうんだけど、調子悪くてムギューーっと肩と首でガンバリ過ぎちゃう時があるようで。そうすると首周りが寝違えみたいな感じで堅くなって、首と肩が痛くて動かなくなってしまう…という。

ともあれ「なんだか今日は動きが悪い」と思ったら、きちんと何故調子が悪いのかを考えろと鬼コーチに諭された。今回のは…思い当たるとしたら、登る前にいなり寿司3個食べて胃がもたれてたということかしら??

=Day 6
クライミングジム

5.12a シャッターサイドの茶色 × 最後の悪いクロスが、怖くてできない。思い切ってやってみたらできるのかも…なんだけど。なんだけどぉぉぉぉ(T_T)
5.11d ピンク ×  クリップもできて核心も突破。いやーー登れる!!と思った最終セクションで手が滑って落ちるという体たらくよ。見ていた皆からため息が漏れましたぞな。
5.12a 赤(ノロウィルス) ×  やっぱ、クリップが繋がらないんだよなー。

傷めた首周りが相変わらず調子悪くて(でも、一晩明けても悪化はしてなかったからホッ)、あまり登らずに終了。傷めてる部位が色々関連するので、懸垂もやらず。

早めに上がったし、外が涼しかったので、ジョグ9km。7km過ぎたところで足首がきしみ始める。それでも、骨折後の最長距離を走ったどー。


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<綱のぼり始めました>

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# by team-banzai | 2017-08-14 09:57 | のぼら~(インドア) | Comments(0)

美男ですね

パクシネつながりで 「美男ですね」観ました。

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おっと、いきなり古いドラマ(2009年)に(笑)。つか、まだ観てなかったんかいな。

2011年に日本でもリメイクされていて、キスマイのタマちゃんと藤ヶ谷父さんはこれでブレイクしたような記憶がうっすらと…。

ちなみに、藤ヶ谷父さん、昔昔、ア●シのライブでバックについてて、翔くんにMCでいじられて「おまえ、なんだか父さんみたいだな(風貌が)」と言われていたことから、ワタシの中では父さん扱い(笑)になっています。当時、全然いけてなかった(だって父さんですから)のに、いつの間にかいい男になってしまいましたね。

おっと、そんな思い出話は置いておいて。

美男(ミナム)と美女(ミニョ)という、ブサイクに生まれてたら絶対いじめられるやろーというビックリな名前の男女の双子がおりまして、ミナムが人気アイドルグループへの加入が決まったやさき、整形手術に失敗して、それを治すまでの間、ミニョがミナムになりすまして、男装して芸能活動を繰り広げる…という、ドラマならではのストーリー。

ちなみに日本版は「美男(ミオ)」と「美子(ミコ)」。ヨシオとヨシコって読んじゃった。

パクシネ、可愛い~~~。ミニョのパクシネより、男装してるミナムのパクシネが断然可愛い。男装しててもパクシネは全然男子には見えませんが、可愛いので何でもOKです。

ところで、チャン・グンソクはこれで日本でブレイク?ふーーんふーーーーん(実は特に好みではないw)。個人的にはこのドラマの中ではジェルミがよかったな。
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# by team-banzai | 2017-08-09 10:00 | 韓国ドラマ | Comments(0)

カサメリは結露中

濡れた岩シリーズが続いてしまったなぁ。カサメリ with 福福さん、Shu姐御、アヤ~ン、タムタム、シモッチ、ユッキー。

まぁ、コンディション悪そうだなーと思いながら行ったんだけど、やっぱり悪かったぁ。時間がたつにつれて結露がすごくなってきて(^^;;

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<雨に強いモツランドも結露にはかなわず>



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<夕方の図。朝はもっとガスってた>



ワタシはといえば、精神的にやられる感じがまだまだ続いていて、体の動き悪いは、気持ちも怖いと感じてしまっていてダメダメです。

まぁ、焦らずいきまっしょい……。
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# by team-banzai | 2017-08-09 07:02 | のぼら~(岩) | Comments(0)

神戸の岩場

涼しかったので、近場行ってみっかーってことで、奥多摩の神戸の岩場へ with スヌ旦那。

ところが、朝、首都高が事故渋滞で(T_T) 岩場に着いたら11時だった…。しかも、予報は曇りだったんだけど、現地に着いたら雨降り始めて……あーーめーーー(T_T).

岩も当然濡れている。いや、雨のせいじゃなくて染みだしか!?

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比較的濡れてなさそうなところを、スヌ旦那が登ってヌン掛け(ありがたや~~)。ワタシはもう濡れた岩が怖くて、全部トップロープ。

この精神的にやられてる感じ、どうにか払拭したい………。

ガバ丸 5.10a
ウィリー左 5.10b/c
ウィリー右 5.11b
与太郎 5.11b

(全てトップロープ)
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# by team-banzai | 2017-08-08 07:11 | のぼら~(岩) | Comments(0)