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ジム遠征@ベーキャン

ホームジム仲間(スヌ夫妻、タムタム、ジェファー氏)と入間のベースキャンプに遠征。ベースキャンプをホームジムとするgeranium氏が、組長をバックに我らを待ち受け、「皆さん、道場破りですよね!??www」ですって。いざ勝負(?)なり。

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<ジ・アーチ>


さぁ、たくさん登りましょう♪

5.9  ○
5.10a ○
5.10b ○
5.10c ○
5.11a オレンジ(ジャンバルジャン) × ※gera氏からの挑戦状1
5.11b オレンジ()×         ※gera氏からの挑戦状2
5.10c 青(〆さば) ○
5.11c グレー (灰坊主) ×
5.10c 青(愛しのブルー)○
5.11b 緑 ×
5.11a 紫(ATC)○
5.11b 橙色(桜吹雪) ×
5.11a 黒 (だんすだんす!)×   ※gera氏からの挑戦状3
5.11c 黒(stylish black) ×
5.11b スラブ壁 TR ×


【gera氏からの挑戦状1:5.11a オレンジ】

以下のオーダーでのぞみます。

先鋒:メパンナ
中堅:スヌ旦那
大将:タムタム

壁の傾斜が変わる部分のムーブが…悪っ!ということで、メパンナアウト。gera氏にそのムーブは無理だろーーと言われたけど、中堅のスヌ旦那はワタシと同じムーブでクリア。大将のタムタムは、設定無視のキャンパでクリア。タムタムのキャンパには全員でブーイングなり(笑)


【gera氏からの挑戦状2:5.11b オレンジ】
最後が悪っ!!ということで、メパンナアウト。スヌ旦那もアウト。大将のタムタムはクリア。さーーすーーーがーー最近乗りに乗ってて「俺様に落とせないルートはないぜ~~」なタムタムです。

【gera氏からの挑戦状3:5.11a 黒】
都合上、メパンナのみトライ。終了点を取るところがトラバってるので、振られがちょっと怖くて最後にテンション。とほほ。行けば行けたのかもだけど、100%の自信がないと今の自分には思い切れない。

そんなわけで、gera氏からの挑戦状、ワタシはオールアウトでした(^^;;; まぁこんなもんです。


【番外編:kanosuke氏(別名UN氏)からの挑戦状 5.10c 青】
この日kanosuke氏はいなかったし、別に挑戦もされてないんだけど、gera氏と組長が「このルートはkanosuke氏がうんちゃら何ちゃら…」というので、やってみました(^^)/
体感的には、別にお買い得とかではなく、スタンダードに5.10cだと思いましたよ~~~~~~。


OSトライ祭り、大変楽しゅうございました(全然登れてないんだけどね)。最近他のジムに全然行ってなかったから、違うムーブやホールドが新鮮!!また行きたいなぁ。ただ、ホームジムの涼しさに慣れちゃってるから、暑いのが(ヌメるのが)つらいけど(^^;;

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<トレーニングスペースが広くてステキ>



ロックランズもホールドのフリクションいいと思ってるけど、ベーキャンはもっといいかも!?腕はまだまだいけるのに、指皮がヒリヒリになりました。ガバものをやりすぎてる…って話もあるけどねー。

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<塾長が1撃できなかったらしい5.11c>

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<足が切れるのは想定内だったけど、戻れなくて力尽きたw>



gera氏も組長も、雨の週末はぜひ遠征して、道場破りにロックランズにいらしてくださいまし(*^^*) 涼しいですよ(むしろ待機中は寒いから、上着持参してね)。
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by team-banzai | 2017-07-31 12:04 | のぼら~(インドア) | Comments(2)

メパトレ-7月第4週 【毎日は来てませんからw】 

最近、クライミングジムで「毎日来てますよね!??」とかよく言われるんですが、ここに書いてるように毎日なんて行ってません(笑)。皆さんが、ワタシと同じ曜日に来てるだけですから!

そんなわけで、今週もがんばって行ってみよー。

=Day 1
5kmジョグ
クロストレーナー 60分
リハビリメニュー各種

うーーん、足が少々痛い。
その後リハビリ先生から「腫れてるし熱もってる。冷やすかどうかのボーダーラインで微妙。しばらくジョグ禁止、ジャンプ禁止、ボルダー飛び降り禁止等々」と、数々の禁止事項を申し渡される。インパクトにまだ耐えられてないってことですかな。
1週間完全に足を休めるだけでも、だいぶ治りが違うよって言うんだけどさーー…うーーーん。

=Day 2
クライミングジム

5.11b 黄色 RP
5.11c 緑 RP
5.11c 黄色 RP
5.11c 緑(行け!行くんだ!そのビスに!) ×
5.11d 紫 ×
5.11b 紺四角 ×


先週登れなかった3本まとめてRPだっフォーー!!!

登れる時は、ちゃんと体が壁にくっついてる。登れない時は、壁から離れてる。わかっちゃーーいるけどぉぉぉぉぉ、離れるもんなんだぁぁぁぁ。足の調子は上がらないが、クライミングの調子は上がってキタw

あと、拳王様に、筋肉の使い方とか色々きいたヨ♪ 

腰痛のため、家でハンモックで寝てみようかと思ったら、皆から「ハンモックで一晩中寝ることは、かえって腰によくないよ」と諭された。しょぼーん。

本日の名言 by ハルコー
「ときめくトレーニングに絞ってやります!」


=Day 3
クライミングジム。

5.11b 赤 ○
5.11c 緑J OSトライで×
。全然できないかと思っていたけど思ったよりスムーズ(とは言っても2テンしたが)

5.12a 白四角 FLトライで当然×。ちょっと怖いので、プリクリスタート。テンション3回くらい入ったかな?でも、できないムーブはなかったので、期待アリ。がんばろーっと。

5.11c 紺四角 OSトライで×(敗退)。今週末でなくなってしまうので、触っておこうとトライ。実は11cの中で一番悪いと評判で、実際触ってみたら本当に悪かった。半分くらいのところで挫折。

5.11bc 冷めた愛 ×  11c紺四角を半分で降りてしまったので、そのまま冷めた愛。ぐぅおーーーっと絞り出して撃沈。

5.11c ピンク × 2便でRPできたのだけど、久しぶりにやってみたらヨレもあってテンテン。下部のもたつき度200%(笑)

講習で来ていたヒローズアップ氏に、筋トレや肩痛予防の話やらしてもらっちゃった!(ただで!!)どんな話を聞いたのか、きっとロープを担ぐのが大好きなヨコっち君は気になることだろう。ふふふふふ。教えなーーーーーーーーーーーーーーーいwwwwwww


本日(本当はちょっと前)の名言 by SD氏
「今日もアップでアップアップ」



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<日本酒は最近控えてます>


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by team-banzai | 2017-07-28 10:11 | のぼら~(インドア) | Comments(0)

山歩き予定でしたが…

リハビリハイク @奥多摩界隈 with 883先輩!

……のはずが、

東日原のバス邸に着いたら雨~~~。まぁ雨でも歩けばいいんですが、なんとなくてくてく車道を歩き…

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<傘持っててヨカタ>



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<後ろ姿が小学生…>



ひよって、東日原の鍾乳洞見学w

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<暗いしピンボケ>

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<登れそうなラインが沢山w>


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<必死で願っておきました>


鍾乳洞けっこう面白かったです。涼しいし(そこ?)。んで、とても人気のスポットのようで、混んでる日は何時間も待って入れないとかもあるみたいですよ。駐車場がそんなに駐められないのが原因なのかもですが。

鍾乳洞から先、東日本大震災の後、その被害もあって林道が工事中なんですが、その工事中で閉鎖されている先に立派な岩壁が見えました。

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<籠岩>

絶対誰か登ってるよねーーっと思って、帰宅後にぐぐってみたけど、ちょろっと検索した段階では見つけられず。相当脆いのかなぁ。

そして、バスで奥多摩駅に戻って、前から立ち寄ってみたかった奥多摩の地ビール屋へ。

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<Beer Cafe VERTERE>

すごい人気?満席になって、入店できなかったお客さんもいました。

時間もあるし、イノさんを襲撃しようかと思ったけど、つかまえられなかったのが無念…。校庭の草むしりしてた!?

ワタシはなんだかえらい眠くて、ビール呑んでる時もちょと眠かったんだけど、電車も爆睡。

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<盗撮w>

家に帰ってワイン飲んだら19時にバタンキュー。起きたら朝5時。朝風呂のんびり入ってたら、電話が鳴って、こんな朝早くになんだ??と思ったら、地元駅からでした。「定期券が届いています」とな。あひゃーーまたやったのか!!!!

そんなわけで、結局全然歩いてないんだけど、次はちゃんと歩こうっと(雨でも)。

リハビリにつきあってくれた883先輩、サンキューでした!!!!!!!!!!!
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by team-banzai | 2017-07-26 07:00 | 山走り(トレラン) | Comments(0)

雷ゴロゴロ-甲府幕岩

福福さん、姉御、シモッチ、タムタムと甲府幕岩。アヤ~ンも一緒の予定だったけど寝坊にて……おおぅ(T_T)

ワタシはまだリハビリクライミングってことで、軽くね軽く。


HIVE 5.10a (途中からマスター)再登
森の唄 5.10a 再登
ピリカ 5.10b/c トップロープで×
ワササビ 5.10b FL
WORK ON 5.11a ×
ダーティークライマーズ 5.11b トップロープで回収便

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<暑くて上裸で登る福福さん>


ワタシは簡単なのを沢山登ろうと思っていたけど、奇数人数だったこともあったし、簡単なのは常に誰かが取り付いてたりもあって、思惑どおりには行かず…。だけど、岩の感覚とか足の感覚とかのトレーニングには十分なった(^^)。

最後、ダーティークライマーズ、離陸したとたんに雷ゴロゴロ。雨降り出して、核心部はA0連発で速攻抜けて回収。荷物をまとめてる間に本降りで濡れたーーー

帰りはラ・ソバ(実は初めて)

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<パリパリなんちゃら…というやつをいただきました>

福福さんが張ったハンモックでちょっと昼寝したんだけど、めちゃ気持ちよかった!ワタシもハンモック買おうっと!!!


あと、福福さんのスマホのプレイリストに、ア●シの曲がたーーくさん入ってて、ずっとア●シをかけてくれた。テンション上がるわ~~~~~~~~~。
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by team-banzai | 2017-07-25 07:00 | のぼら~(岩) | Comments(2)

メパトレ-7月第3週 【タンクトップの会結成】 

「タンクトップの会」結成いたしました…な週。

単にタンクトップ姿で登ってみましょうな会ですが、第1回の活動はワタシとハルコーで。

ちなみに「タンクトップの会」名誉会長は、女子の部は姉御、男子の部はMr.タンクトップ(白限定)です。

・タンクトップだと涼しいのではないか
・肩が、Tシャツと違って妨げるものがなくなって動かしやすいのではないか
・あえて見せることで、ダイエット意欲を促進させるのではないか
・よってワングレード上がるんじゃないか

…という期待を込めてw

=Day 1
5kmジョグ
クロストレーナー 45分
からの~~クライミングジム

リードエリアでアップしてからボルダーちょこっと。
懸垂100回。
5.11a OS 1本のみ。

ボルダーはやはりまだ怖くて、思い切って手を出せば止まるかも…なやつは全部手が出ず。まぁ仕方ないね。

フィギュア4はこの日もやはり、足の解除ができず。


=Day 2
クライミングジム。

5.11c 黄色 ×
5.11c 緑 ×
ハルコーと筋肉写真を撮ったりで、あとはボルダー。

この日のフィギュア4も足解除ならずだけど、簡単めな4級が2本登れたわん♪

=Day 3
クライミングジム。

5.11b 黄色 × (まだ登れてないのかよ…って、あんまり触ってないんだけど)
5.11c 黄色 ×
5.11c 緑 ×

からの~ボルダー。初めてフィギュア4の足が解除でけた!
解除でけたことに喜んで、次の一手は出ず。まぁ無理だよね~~だってこの課題2級だもの(^^;;
そして、ボルダーの着地がやっぱり足首痛い。まだだなー、もうちょい我慢だなー。

帰りはジョグにて4km。暑くてヒーヒー。


=Day 4
クロストレーナー 35分
軽い筋トレとリハビリメニュー

足が重い。走ろうとしたけど走れず、ステップマシンも足動かず、クロストレーナーをちょこっとでお茶を濁す。翌朝早いから早く寝たいという言い訳も。


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<メパンナ衣装は黒とピンク。前よりだいぶ背中に筋肉ついた>


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<ハルコー衣装は薄いピンクと白>

ここんとこのハルコーはますます強くなっていますが、やっぱ筋肉もすごいついてる。
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by team-banzai | 2017-07-24 10:08 | のぼら~(インドア) | Comments(0)

相続者たち

パクシネ繋がりで、お次はこちら。
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<相続者たち>

放送時、たいへん視聴率がよろしかったようで(^^)

財閥のノータリン坊ちゃんが、貧乏女子に惚れて、財閥会長の父ちゃんと惚れた腫れたの大騒ぎをしつつ、後継者争いもからみつつ…後継者として成長してゆく…というお話(ヲイ、内容はしょりすぎやろ)。

パクシネがかわいいのは普遍として、主演男優のイ・ミンホ…いい男ですが、高校生役はきついかなぁ~~~。まぁ、パクシネも含め他の子も高校生…うぅぅん…と思ったりするけど、でもイ・ミンホが一番きつい…これ残念。

んで、イ・ミンホや…君はダレだ??ということででググってみたら、韓国版「花より男子」で道明寺役をやってた俳優さんなのですねー。

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<韓国版のF4。道明寺…髪型へん…(T_T)>

そもそも、このドラマのストーリーが「花より男子」に似てるよねーって思ってたのに、なんと主役も一緒とは!!!!

高校生に見えるかどうかは置いておいて、チェ・ヨンド役のキム・ウビンはよかったなー。

……というわけで、あぁ…MJが道明寺の「花より男子」が急に観たくなりましたw
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by team-banzai | 2017-07-20 10:45 | 韓国ドラマ | Comments(0)

こんにちは、廻り目平

まだ、花崗岩をやるにはリハビリ度が高すぎるのですが、それでもそれでもそれでも、廻り目平での酒と焚き火を求めて小川山 with I塾メンバー(geranium氏、海坊主氏、組長、ハルル)。

案の定、花崗岩には今の足ではまったく歯が立ちませんでしたが、お酒と焚き火という目的はしっかり果たせたヨ(^^)/

1日目 -ソラマメ

トップロープでひたすら花崗岩練習。右足立ち込みがあるとまったく立ち上がれない(T_T)

ソラマメハングは一発で行けるかと思いきや、1発目は不発。2発目で再登。むーん…これくらいはいつでもさくっと登りたいところ。geraさんはソラマメハング(5.10c)はすごくお買い得な10cだと聞いた!これはさくっとOSして…なんて言ってたけど、んーー別にお買い得とも思わないけどな??(リーチがあれば有利だとは思うけど)。まぁ、そんな事言ってるgeraさんがOSできなかったのはお約束…ということでwwwww

※(追記)あとから気づいたけど、ソラマメハングって昔のトポだと5.10dだったような。geraさんが耳にした「お買い得」は10dとしてはお買い得…という意味で、10cとしてはやっぱり妥当??

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ヌンチャクとプリクリロープをお借りして、ソラマメハングスーパー。こうしてみると本当にハングだw(そして当然このハングは抜けられないのです)

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夜はお待ちかねの宴会だす~~。スワン氏とヨッスィ~も加わり、焼き肉とレタスしゃぶしゃぶ。ゼロ磁場の話で盛り上がり、のち、我が山の会のペーさんとナルさんが酒とつまみを持って遊びにきてくれて、そのまま焚き火を求めて山の会のテントまでハルルと遠征して、そこでまたしこたま呑んで、あーーよく呑んだ!!!という感じ。んで、翌朝ハルルは二日酔い&貴重品どこ行った事件。


2日目-水晶

またソラマメに行こうと言っておきながら、水晶経由でソラマメに行ったらいいじゃーんと言って、結局水晶でスラブw
皆、どスラブにコテンパンにやられていた。うふふふふ。ワタシは10aをトップロープで1本やったのみで、あとは昼寝。二日酔いではないのだけど、睡眠を欲する時期で、やる気に満ちあふれているとこの睡魔にも耐えられるのだけど、リハビリ期で無理がきかないことから睡魔が勝りました。てへぺろ。

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雨が降ってきたので急いで撤収したけど、撤収したとたんに雨やんだー。皆、スラブはお腹いっぱいというので、八幡沢方面に移動して、ただの大岩で11bセッション。

WAKA 5.11b TRで下部のみ
ロマンシングストーン 5.11d  TRで下部のみ

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トップロープ&リードでビレイヤーが二人つくという、大名クライミング。

あ、名誉のために申し上げますと、戦略家のST氏は果敢にリードトライでしたよ!

まぁしかし、オブザベは~~~~大事だよ~~~~~~~~~~。

花崗岩にちゃんと復活できるのは、まだ先のことになりそうだけど、焦らずいきまっしょい。

そして、風呂も入らずワタシの終電のために運転してくれた海坊主氏、Special Thanks !!!!
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by team-banzai | 2017-07-19 13:25 | のぼら~(岩) | Comments(0)

メパトレ-7月第2週 【フィギュア4】 

今週は、呑みとか呑みとかで時間がなくて(笑)、あっさりとした内容です。


=Day 1
クライミング。

やる気は満々だったのだけど、ココロがついてゆかず(T_T)

こんな時は持久力トレだ!!…と11bをひたすら登ろうとしたものの、それすらも登れず。
ココロの問題なので、時がたてば少し落ち着くことでしょう。こんな時もありますわなって~ことで。

さて、ボルダーエリアのマンスリー壁にできたフィギュア4課題。
足をかけて1手取ってから、足を解除することができない…。

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<右足を左腕にかけて~>

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<右手でホールドをとったら右足解除なんだが…>


鬼コーチにきいてみたら、外す方とは逆のぶらりんしてる足を、まずは外す足に近づける。そこから肩甲骨を寄せる。特に右手出しの今回は右肩甲骨。

なるほろ。



=Day 2
クライミングジム。

懸垂50回

からの~

フィギュア4(^^)

教わった足の解除方法を試してみたけど、うまくできなかった。

スワン氏お仲間のN氏らのビレイ練習のサポートしたりで、

垂壁の5.11a(黒)OS
5.11c (水色) マーボーどうふ 再登

の、2本で、タイムアップ。

しばらく懸垂やってなくて、そしたらもう体がリセットされ始めていたよ。危ない危ない…。

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<シャモニー大会でのSeanのフィギュア4>


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by team-banzai | 2017-07-15 06:30 | のぼら~(インドア) | Comments(0)

骨折日記10【骨折から79日】

そんなわけで、診察日です。

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<骨折から79日目>

うわーーっ、だいぶくっついてきました!!白い部分が濃い色に!!!

比較するとよくわかりますよ~~(^^)

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<左から~79日目/62日目/骨折直後>

体の再生能力ってすごい。

あと1ヶ月もすれば、本当に飛んだり跳ねたりしても心配いらない状態になるって。

日常生活にはもう問題なく、問題は足首の堅さとふくらはぎの筋力がまだ戻らないことかなぁ。そのせいで、怪我してる足でのジャンプはまだできないし、クライミングでは立ち込みができない。スラブとか登れる気がしないんだぜぃ~~(T_T)(T_T) 今回の小樽での岩復活は、フリーのフェイスルートは問題なさそげなんだけど、本ちゃんチックなルートで右足での深い立ち込みが出てくると、まったくできなくて腕で必死に引き上げていたよ……。

リハビリ先生の話では、ジャンプする力はふくらはぎに依存するんだって。実際にはあり得ないことだけど、ふくらはぎの力ゼロだと、大腿部と尻の力が100あってもジャンプはできないそうな。

ちなみに、ワタシはふくらはぎが大層立派(太い)ですが、ふくらはぎが太いからといって、筋力があるというわけではないらしいですよーー。

がんばっていきまっしょい。
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by team-banzai | 2017-07-14 07:10 | 骨折 | Comments(0)

小樽赤岩 クライミングトリップ 2017- Day 3

3日目 最終日

シモッチがマルチをもう1本やりたいというので、不動岩稜のノーマルルートへ(5P)

ワタシの想定タイムテーブルは、取り付き7時スタートでトップアウト10時だったんだけど、実際には7時15分スタートでトップアウト11時10分。

時間がかかったのには訳がある……。

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昨日のトポ紛失事件を反省し、トポは2枚コピー。アプローチは去年登ったテーブルリッジへのアプローチと途中まで一緒。1箇所間違えてリカバリー有りだったけど、無事取り付きに到着。

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<アプローチは胎内めぐりというハイキングコース>

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<山岳信仰の地です>

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<途中石仏もまつられています>

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<さらに下って、胎内めぐりコースからはずれて西側へ>


今回も、自分とスヌ奥ペアが先行します。1P目が5級- 。アゴみたいなところ(軽いハング)を超えるのがこのピッチの核心みたいで、シモッチが「アゴ超えるとこ、もっと奥の方から回れないですか?」と下からコメントするので奥まで偵察に行ってみた。奥から超えたほうが確かに簡単になるけど、でもロープの流れが悪くてこれは無理だわ~~。ってことで、普通にアゴをそのまま超えた。

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<1P目のアゴ>

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<2P目は歩き。奥に見えるのが3P目>

昨日のトポ紛失を反省して、今回は1パーティー1枚ずつトポを持ったけど、結局あんまりトポを見てないワタシ(ヲイ)。

3P目で色々やらかして、相当時間を食ってもうた(このあたりの反省は別途書くかも…書かないかも…ってどっちやん!)。

そのようにもたもたしてたら、ショートカットしてこの3P取り付きに直接上がってきたガイドとお客さんペアが。ワタシは最終的に左に回って上がるルートを行こうとしてたんだけど、そのペアは右に回っていくルートを行くとな。えーーっ、右からも回って登れるんだ!?(取り付きからだと右のルートはよく見えない)そしたら、右周りが4級、右周りが5級なんだって。

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<東側には小樽水族館>

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<西側は、摩天岩のルートかな?>

ガイドペアを待つのも何なので、そのまま左周りの5級へ。暑くてぬめるクラックをヒーヒー言いながら登り(史上最大にチョークをつけたわ(^^;;)

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<このあたりは日陰だったけど>

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<あとはずーーっと陽が当たって暑かった!>

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<快適なリッジをつないで>

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<でもリッジは山慣れしてないと怖いらしい>

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<ケミカルの終了点が微妙なところにあったので、ここでピッチを切った>

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<スヌ奥、お疲れサマンサ~>

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<あの石仏の脇を超える>

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<隣の摩天岩を登ってるパーティーがいたよ>

結局、ワタシとスヌ奥の登攀終了が11:10くらい。後続のシモッチ&スヌ旦那の到着を待ったら、おーーもうお昼だー。

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<ランチはスープカレー>

お風呂で軽く汗を流して、飛行機に乗ってバビューンと東京に戻りましたとさ(^^)

岩復帰は色々とほろ苦かったりもしたけど、美味しいものたくさん食べて、綺麗な海の景色にも癒やされて、楽しかった~~~~。
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by team-banzai | 2017-07-13 07:00 | のぼら~(岩) | Comments(0)

最近はもっぱら岩をよじ登っております。


by team-banzai
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