Mepanna works - BANZAI的な日々-

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カテゴリ:日々徒然( 250 )

ラブ☆TSURUYA

飲んだくれて、あけて翌日。

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千ヶ滝を見学して

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めがね橋を見学したんだけど

この日のメインイベントは「TSURUYA」(ツルヤ)。

ツルヤとは、長野に展開するスーパーだす

オリジナル商品が充実しておるので

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オリジナル商品を中心に購入。あ、真ん中のワインはオリジナルじゃないけど、オリジナルワイン・日本酒・ビール・焼酎とありますろ。

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右はオサル隊長が絶賛するくるみのタレ。お豆腐などにかけても美味しいそうな。

残念ながら、ツルヤは佐久あたりまで行かないとない。クライミングエリアに近かったら、毎回立ち寄っちゃうんだろうなぁ…。

重たいものばっか買ったので、帰りは荷物がずっしりだったー。

お勧め商品はこちらがわかりやすい。
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by team-banzai | 2016-09-06 07:00 | 日々徒然 | Comments(6)

中アからゼロ磁場経由の蕎麦の巻

さて翌朝。4時半には起床したものの、ガスっています。でもライブカメラで見たら山頂は晴れてるみたい。

ロープウェイとバスで往復4000円かかります。さて、どうするね、登るかね!??

検討の結果、木曽駒に上がるのはやめにして

・シャトレーゼ白州工場見学&アイスキャンディー食べ放題
・金精軒で水信玄餅を食す
・茅ヶ岳ハイキング
・信玄餅ファクトリーで、信玄餅詰め放題
・どこかで美味しいランチ

…という盛りだくさんの計画にw

そして、のんびり下道で東京方面へドライブだす。

んで、途中に出現した「ゼロ磁場」。

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知る人ぞ知る…なの??



興味のある方はこちらをどーぞ

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コンパスが狂います




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ここが特にスゴい磁場らしいのですが、鈍感なワタシにはよくわからにゃーいw



※ちなみに、FK組長は何かを感じる…と言ってました。

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でも、朝早すぎて、水は飲めなかった(T_T)



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途中の峠にて




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塩山のそば丸



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たいへんおいしゅうございました。




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本日もPhoto by スワン巨匠

結局、金精軒に行ったら水信玄餅がかなりの待ち時間で、そうか、世間は夏休みで家族連れが多いんだね…ということに気づき、人出の多さを懸念してシャトレーゼも信玄餅ファクトリーもパスしてしまいました。茅ヶ岳は、暑くて行く気にならず(苦笑)

そして気づけば、なんと中央アルプスから下道で帰宅するという(笑)

こんな行き当たりばったりな帰宅も、時にはよかですなー。うふふ。


ところで、中央アルプスの駒ヶ岳ロープウェイ、年間パスが12000円(買った日から1年間)。3回行けば元取れる、4回行けばかなりお得。駐車場8回券、千畳敷ホテルでのコーヒー1杯無料等特典もあり。

そして、中央アルプスってすごい遠い印象だったけど、駒ヶ根ならば実は上高地より近いということに気づいた(高速のICからすぐだからー)。このパス買って、1年間中央アルプスのルート登りまくる…ってのはどうだろう!??飽きるかな!??


ご一緒した皆様、Thanks !!! 楽しかったわぁ~~~。



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by team-banzai | 2016-08-24 10:25 | 日々徒然 | Comments(0)

肥えました

油断していたら肥えてしまった。

一時期「本気でダイエットするぜぇ!」と言って、糖質制限ダイエットをして、まんまと2キロほど落ちたのだけど

ここんとこの暴飲暴食などもあり~ので、鬼コーチには「あれ?腰周りがなんだか丸くなったよね…?」と指摘を受け、体重計に乗るのをためらっていたんだよ~~ね~~。

そして、ついに久々に体重計ってみたら…

おおぅ、予想以上に肥えていた!3キロ増!!!!!!!!!!

真剣に考えなければなりませんが…

そんなときにも飲み会はまったなし。

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大好きさーー生ハムーーー

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一般人の皆様に、「このくらいあれば、最近はワタシでもぶら下がれたりします」と説明したり。

いやいや、そんなことをしてる場合ではない。

走り込んで落とすという芸当は、スケジュール的に無理なんだよねー。

タムタムや鬼コーチが実施していると噂の、グルテンフリーダイエットでも試してみるか?
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by team-banzai | 2016-07-21 16:44 | 日々徒然 | Comments(0)

小樽赤岩~クライミングトリップ~ DAY 3 食べて呑んで

3日目は雨。あぅ~~~~~ん(T_T)(T_T)

岩は諦めて、生ウニ丼食べに積丹岬の方までドライブ。

お目当てのお店は大人気で長蛇の列だったので、そこは諦めて別の店へ。

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左はスヌ旦那がたのんだ赤ばふんウニ。右はワタシのむらさきウニ。赤ばふんウニは相当高級でした。

生ウニ、初めて食べた。何もかけなくても味が濃くって食べられる。美味し!!!!!

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そして、余市でNIKKA

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マッサン~~~。

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呑む~~~

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呑みまくる~~~~

すでに運転放棄…スヌ旦那が呑んでいいよと言ってくれるから(^^;;

ゆでとうきび食べて、さくらんぼ食べて

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最後にラーメンで〆

最終日はひたすら食べて呑んでで終了しましたわん。

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自分へのお土産は高級ウィスキーなり。余市工場限定醸造。

いやいやいや、楽しかった赤岩。また来たい。ご一緒した皆様、ありがとう!!!!!!!


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赤岩を水族館側から見てみましたの図


ウニ大好きだ(*^^*) 1年分のウニを今回食べたぞ。
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by team-banzai | 2016-07-14 07:00 | 日々徒然 | Comments(2)

アンデス肴に日本酒ナイト

美味しい日本酒をいただきに~~山の先輩方と~~

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いや、旨かった。手取川のファンになった。

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これも旨かった。そして、店員の女子がミャンマーの子で、日本酒博識だし可愛かった♪

酒の肴は、それぞれのてんぷく話と(笑)、アンデス話。

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さぁ~出発だ~~いざ~~陽が昇るぅ~~♪ 

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貴重な一冊。

エクスペディショーーーーン!!!

それにしても、にこちゃんさんの最近のてんぷく話には腹かかえて笑ったな(爆)。
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by team-banzai | 2016-06-30 09:51 | 日々徒然 | Comments(0)

強制的レスト -Day 4

マルチ指南役(&開拓師匠)のA氏と呑み。

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<激安居酒屋へ。ウーロンハイ、1杯160円>

なかなか面白いネタがいっぱい出てきたヨ。

A氏は、小川山のロリータJUNKO(スラブの5.12a)初登の時に、居合わせてたんだってー。生き証人だー。

あと、奥鐘山の近藤・吉野ルートの話と、いかにその昔のクライマーは、近藤・吉野の両名に憧れたか…的な話とか。

「総合力のあるクライマー」にしか登れない、奥鐘山を目指せ!!!…とか。

目標についてイメージを持て…とか。

オレ様の若いときの目標イメージは、「ヨーロッパで垂直の岩頭を登ってる自分がいて、それを現地の牛飼いたちが眺めていて、岩から降りてきたら、牛飼い達もまじえてワインを飲む」というものだった…とか。

とりあえず、秋に1本登りましょう~~。

ワタシは体力を少し戻さなくては。
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by team-banzai | 2016-06-22 14:08 | 日々徒然 | Comments(0)

強制的レスト -Day 3

マルチピッチ講習で、枯れ木に支点を取ったことがあるメパンナです。皆様ごきげんよう。

最初なんてそんなもんです、えぇ、えぇ。

っていうか、それが枯れ木だって気づいてなかったわけなんですが。でもそれ以来、枯れ木チェックするようになりました。こうして人間失敗を繰り返して学んでゆくのでしょう…。


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<本日のDVD>

えっ!?昨日と同じじゃないかって!??違いますよー!!!

DVD鑑賞の他は、首もだいぶ痛みが治まってきたので、ちょっくら走っております。体力落ちたな~と痛感しながら(^^;;

でも、痛めてる左足、ちょっと良くなってきたかも!?もしかしたら、ただ単に筋力不足のところを無理に走って痛めていただけなのかも??え゛ーーーっ、マジかぁ~~~~!??

やっぱり、基礎体力は大事だす。特にワタシの目指す「総合力のあるクライマー」になるには…ね。

ところで、ナスが出る秒読み体勢に入ってきた!ワフーー!!!

ジムを年パスにしようかなって思ってるから、それで消えそうだが、なけなしであっても、ナスが出るとウキウキしちゃうよね(*^^*)

えっ!?年パスだとーー!??年パスにしたとたんに、また故障者リストに入るんじゃ疑惑……。いやいやいやいや。

指が衝動的に他のモノをポチらないよう、気をつけねば…な。
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by team-banzai | 2016-06-21 16:39 | 日々徒然 | Comments(2)

強制的レスト -Day 2

しまった、自堕落に過ごしてしまった…orz

本日のDVDじゃー

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あんまりテレビ見ないんで(見る暇がない)、テレビ放送時は見逃してました。
岡村さんのオファーシリーズすっげー好きなんだけど、これはオファーシリーズじゃないんだね(ダイエット企画だった)。

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あと、抵抗して(ナニに抵抗してるのかは不明)持っていなかったPASを、遂に購入。

ついでに、アイス用にアジャストコネクトも。

って、2つとも同じようなものだから、アジャストコネクトを普段も使えばいいじゃーーんって思ったのだが、重さがだいぶ違うんだよねー。

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by team-banzai | 2016-06-20 17:53 | 日々徒然 | Comments(2)

人間、暇だと色々考えちゃうもんですねぇ~

そのようなわけで、首を痛めて動けない日々スタート。

1日目-受傷 (火曜の夜)
2日目-痛くて動けん 整骨院 週末のおでかけキャンセル決断
    首が右に傾き、左右両方に首回らず
3日目-痛いが少し動けるように。首の傾きかわらず、しかし右には少し回るように。左は進歩なし。
4日目-痛みがだいぶましに。でも首の傾きまだあり、右にはけっこう回るように。左はほんのちょびっとマシに。


普通に座ってても何してもツラいので、寝ることしかできん。なんと無駄な日々(T_T)(T_T) せめて部屋の片付けとかできたらココロも前向きになれるのになぁ~。

んで、FBにちらっと書いたけど、前回首を痛めてクライミング休んだときは、何をしてたのかブログを読み直してみたのだ。そしたら主に以下の3つをやっておりまして。

1.裁縫活動
2.ロープワークの練習
3.登れないのに小川山にくっついていき、岩場で昼寝する

よしっ、今はミシンがないのだが、ママンのミシンを借りてこよう。甥っ子をだまくらかしてお願いして、ミシンをうちに持ってきてもらうべし。

ブログを読み返しますと、前回は4日目で痛みがよくなってきたのでクライミングしてるんですよ。んで、痛みが悪化して、前よりさらに痛くなるという最悪の結果に…。これ、書き留めておいてよかったなw 今回は同じ轍は踏まないようにすべし。すなわち、完全休養宣言。

ロープワークと酒ならいけますぞ(^^)v 皆様、首が傾いてても気にしないでね!

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ところで


前回のTOCS(T君鬼コーチスクール)にて、「生涯かけて達成したい目標って何かありますか?」と問われましてん。スヌ旦那はかな~~~り考えこんでいたけども、他のスクール生の皆はどうなのだろう!?

ちなみにT君鬼コーチは「8b+を登る」ことだそうな。デシマルグレードでいうところの5.14aです。そして、どうしてそれが生涯目標になったのか等々話してくれたんですが…

目標って、どうしても近いものが設定しやすいよね。例えば「5.12aのこのルートを登る」とか、達成が現実的で手の届く範囲にあるもの。

トレランをメインにやってた時は、直近の目標は「100マイルレースでの完走」だった。でも、1度100マイルレースに出てリタイアして、すっぱり諦めた。ワタシ…寝ないの無理だわ…と。

クライミングメインになってからは、

目の前の目標が「5.12a」を登る …で、

もっと遠い目標は、ボルダーの初段を登る …で、

生涯目標は「総合力のある人になること」だす。

そもそも、総合力って漠然としてるし、それってナニ~~~??的なw

すなわち、「山では強いけど、フリーはイマイチだよね~」とかそういうんじゃなくて、氷も本ちゃんもフリーもアルパインもしっかりこなせて、状況判断もできて、体力もあって、地図読みもできる…的な。

ええ、欲張りです(笑)。

はてさてどのように目標に向かってやっていけばよいのか…と悩ましかったりします。悩んでるうちに、年ばっか食ってっちゃうしさ~(>_<)

最近の悩みは「体力の低下」ですぜ、奥さ~~~ん(涙)!!!!!





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by team-banzai | 2016-06-17 15:26 | 日々徒然 | Comments(0)

セルフケア・ワークショップ

お天気の良い土曜日、珍しく都内に潜伏。そしてボルダリングの整体院さんの「セルフケア・ワークショップ」に参加してきました。

「リーチを出す方法」というのがテーマだったような気がしますが、結局リーチの話はすぐ終わって(笑)、主にセルフケアのやり方等々。大変役立つ話を沢山聞けましたわ!

わかっちゃいたけど…な話ですが、あらためて納得したのが「回復させる」話。回復期は非常に重要だと、今回のロクスノにも出てたと思うのだけどね。みんな「わかっちゃいるけどやめられな~~い♪」的なところかとw

ワタシの場合、一番悩ましいのは指関節。登って指関節が疲労した後、ほんの少しでもその疲労を上回るだけの回復を指に入れてあげれば、そのほんの少しの上回りが、長いスパンでみれば塵も積もって山となる。

これが、疲労が回復を下回ることを続けていると、塵も積もってどんどん悪くなる。

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ちょっとずつでも図のような左肩上がりに(右肩じゃないんだw)善くなりたい…



これは1日登ったら1日休む…という日数的なこと以外にも、3時間登る場合も、1本登ったら少し休むとか、1回のジムトレの中でも作ることができる「回復期」。

今のところ、1回に登る量を抑えているんだけど、ガツガツと登る皆さんを見てると「自分、こんなんじゃダメなんじゃないかな…」とモヤモヤ思ったりするんだよね。

でもやはり、「痛い部位がある場合は、人と同じように登ってはダメ」としみじみ思いました。そんなわけで、モヤモヤ思い悩まず、長くクライミングを続けられるよう、調整しながらやっていこー。うんうん。

ちなみに、一時期はパソコンのキーボード叩くのがつらかった指関節ですが、今はそこまで痛くないのです。これも長いスパンで考えれば、少しずつ回復しているってことで!
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by team-banzai | 2016-04-19 07:23 | 日々徒然 | Comments(0)