Mepanna works - BANZAI的な日々-

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カテゴリ:日々徒然( 249 )

週末

色々反省して、週末は家でのんびりと…

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<スヌ家>

って、自分ちじゃないやん、スヌ家やんけ!!スヌ奥さま、突然押しかけてごめんね(^^;; スヌ旦那がつり上げたサバとアジ、寝かせて旨みが出たイカ等をたんまりご馳走になりました。美味しかったわ~~。

あと、ロープを洗濯しました。
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<風呂桶で>

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<ワッシワシ洗って水どろどろ>

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<陰干し(ちょっと日があたってるけど>

ロープぴっかぴか☆☆ こりゃ気持ちイイ、清々しい!


…とまぁ、すがすがしくなったところで、またやらかしました。


お外に行ったら危ないと思って、インドアにいたのに

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<ポッキリポッキポキ~~>

あれーー?なんか折れてるし!??お外に出かけていないのにナゼ・・・(*´Д`)=з あぁ…Yじぃの「だから言わんこっちゃない」という声が聞こえてくるかのようです。


どこにいてもそれなりに危険だということを学びました(苦笑)。


そんなわけで、メパンナはしばらく旅に出ますw 探さないでくださいwwwww。
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by team-banzai | 2017-04-24 16:19 | 日々徒然 | Comments(0)

懸垂部・活動中

寝ても~~覚めても~~~~懸垂~~~~~~~。

ってことで、足が思うように動かせない分、懸垂。


<某日1>

お友達からBabymetalのフィルムフェスティバルのチケットをいただいたので、ほえる嬢誘って行ってきました~~。前日に松葉杖は解除。よかった間に合って(^^;;

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<おもしろかった!>

Babymetal、初めてちゃんと観たけどなかなか興味深い…。実はボーカルのスーメタル以外はいなくてもいいのでは…くらいに思っていたのだけど、実際にちゃんと映像観たら、いやいやどうして、あの二人の存在が面白い!イイネ、あの二人!(つか、可愛いw)そもそもが、ヲタクの血が流れているので、ジャニ以外のものでもヲタク系であれど何でも楽しめる自分はお得だな。

んで、フィフムフェス後にほえる嬢と軽く1杯やって、地元に戻って23時半。ここから懸垂タイムに入るものの、連日の寝不足もありもう眠いzzzz もう寝たいzzzzzzzzz 。1日100回懸垂が目標なのだけど20回ほどでギブアップ。おやすみなさいzzzzzzzzzzzzzz


<某日2>

足もこんなだし、時間あるから映画部活動しよう。でも映画館まで行くのは移動が大変だ。んだば、DVD借りて家で観ながら懸垂すべし。

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<ちはやふる>

実際には、懸垂マシンの位置からはうまい具合にテレビが見えなかったので、ダンベル体操しながら観たんですけどね。しかも、時間があるからって思ったのに、それほどには時間がなくて、あっという間に返却日になってしまった。最後は若干早送り気味に終了…(>_<)


<某日3>

体力低下が気になるところ…ということで、有酸素運動。久しぶりにがっつり汗かいたーー気持ちいーー。
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<アイスクライミング・ワールドカップ観戦しながら>

その後懸垂しようとしたら、懸垂できるマシン2つとも、カップルが両方ともをずっと使っててなかなか空かない(>_<) こういうこともあるのだから、有酸素やる時でもとりあえずフィットネスに来て懸垂マシンが空いてたらまずは懸垂をやろう…。アップが不十分な状態では本当はやりたくないのだが仕方ない。

<某日4>

クライミングジムに来ても~~~登りよりも懸垂メインで~~~

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<鬼コーチが専用(?)懸垂エリアを作ってくれました>



部活初めてから、最初懸垂0回だったのが、フレッシュな状態なら3回までできるようになりましたヨ!!

さぁ、皆さんも入部してくださいw
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by team-banzai | 2017-04-10 13:03 | 日々徒然 | Comments(0)

鰺三昧

クライミングジムにて、スヌ旦那が朝釣ってきたというアジが沢山あって。

「アジ持ってくか!??」と言ってもらい、頂戴ちょーだい頂戴!でもワタシがさばくと身がなくなっちゃうんだよね…なんて話していたら、オッツー親分の家で急遽アジパーティーをやることになりましてん♪♪\(^ω^\)( /^ω^)/♪♪ 

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<男衆がさばき>



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<女衆は呑んで食べるw>

マダム・ミッチョンが揚げてくれたアジフライが絶品!!

スヌ旦那、美味しいアジをありがとう!オッツー親分、マダム・ミッチョン、調理やら何やらありがとう!!


あと、自宅でも少しトレーニングしたいと思って、懸垂マシン導入。

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<いわゆるぶらさがり健康器ですがw>

絶対に後々部屋で邪魔になるから、このタイプのは避けたかったんだけど…うちは、頑丈な梁とかがないので、懸垂系の器具を設置するところがなくてねぇ…。もう選ぶ余地なし。これしか無理無理無理~~だった(T_T)(T_T) この間マルチ指南役A氏からもらったメトリウスのんもあるんだけど…これは甥っ子のうちにでも設置しちゃおうかなぁ…あそこには立派な梁があるからw

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<クリスマスの袋に入ってうちにやってきた>



あと、通いはじめた24時間のフィットネス、週末に有酸素運動もやってみたんだけど、なるほど、マシンが比較的新しくて、マシン備え付けのモニターではネットも観られるんだ!前に通ってたフィットネスは、マシンは古めでテレビの機能のみだったもんなー

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<リードジャパンカップ2017 準決勝を観ながらバイクをこぐ>


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by team-banzai | 2017-04-03 11:12 | 日々徒然 | Comments(0)

ふるさと納税・2016年

遅ればせながら…2016年に初めてふるさと納税してみました。

お礼の品は、和歌山(田辺市)の梅干しと、北海道(幕別町)の豚肉と、岡山(笠岡市)のお米。

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<どどーーんとな>


そんなに梅干しどうすんの!??と言われた一品。白干し梅(塩分22%)なので1年くらい保存きくんだって。そのまま食べる場合は塩抜きしていただきます。というわけで、実家に進呈するために、せっせと塩抜き中。

あと、ハチミツ梅干しも作ってみてます。ハチミツが家になかったのでメープルシロップ使ってみたんだけど…メープルシロップでも美味しくできあがるかなぁ!??(^^;;

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<玄関を米と梅干しが占領している>

あ、この米はふるさと納税の米じゃなくて、ブリ君からもらった玄米だけど。ふるさと納税の米は、これから届く。

そうそう、おとといからMr. YZとダイエット対決を始めましてね。先に目標体重に達した方が、美濃戸口のJ&Nでディナーをご馳走してもらえるってことに。こ…これは負けられない!!

最近、特に何かがんばってるワケでもないんだけど、ここんところちょっとずつ体重が落ちているような…。もしかしたら、玄米食に変えたからってのはあるかも!??

あと、そもそも梅干しをお礼の品でいただいたのは、ブリ君が「梅干しはダイエットにいいらしいよ」って言ったからなんだ。だからここんとこ毎日梅干し食べてるのー。むふー。痩せますように…。

それにしても、ふるさと納税、楽しい~~♪ 2017年はどこに寄付しよっかなー。


んで、ふるさと納税は関係ないんだけど、通勤途中の酒屋に置いてあったので買っちゃった。

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<手取川の酒糟>

今週末の山は、甘酒作って持って行くかな~(^^) でも、けっこう世の中に甘酒苦手な人多いよね。何の要素がアウトなのかしら!?
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by team-banzai | 2017-01-25 10:10 | 日々徒然 | Comments(0)

2017年はどんな年に

2017年に突入して半月経過。あーー忙しかった(仕事がw)。期限ものの仕事が一段落ついたのでホッと一息、そして今年のことを考える時間もでけた。

---2017年の希望と努力目標---

・冬は氷を楽しむ
・夏と秋は本ちゃんルートを楽しむ
・春と秋はクラック
・チャンスがあれば青葉
・とりあえず痩せる
・体力維持(復活とまではもう望まないw 現状以下にならないよう維持)

クラック復活しますよ!4月から~~((( ̄( ̄ー( ̄ー( ̄ー ̄)ー ̄)ー ̄) ̄)))

皆さん、是非クラックご一緒してくださいねーーーー。

ともあれ、基本は 怪我なく、楽しむ ですね。
このスローガンを筆頭にがんばりまっする。


ちなみに、毎年抱負を書いてるわけじゃないんだけど、2016年は抱負をブログに書いてたわ

------ 2016年 ----------------------

-今季(冬)の抱負- ←まぁいい感じで目標どおりに(^^)v
1.アイス強化
2.岩はフェイス
3.Jヶ崎は行かない(抱負なのか?w)


-無雪期の抱負-←そこそこ行けた
1.谷川詣
2.滝谷詣


-通年の抱負-  ←まったく達成できてない(やる気あるのかも怪しい…w)
1.安物買いはしない
2.体力を元に戻す
3.ボルダー初段(←ずい分前から言ってるけどねw)
4.部屋を片付ける
5.お金を貯める(一番難しいかも…?)
6.酒を控える
--------------------------------------------------------------

ちなみに、冬山を始めた2009年にも抱負を書いていた。今とだいぶ趣向が異なってるからおもしろいw

そして、この時はまだ、アルさんも峰さんも、巨人軍団の親分もうちのヌコも健在だ。某M氏ともちょうど知り合った時だ。色々と切ないわー。

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<ヌコに会いたいなー>

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by team-banzai | 2017-01-18 07:10 | 日々徒然 | Comments(0)

明けましておめでとうございます

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大晦日はママンのところですき焼きと澤乃井

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元日は、スヌ夫妻にお呼ばれして、おせちと獺祭

たらふく食べて幸せ~~~(^^)

2017年はどんな年にしましょうかね。とりあえず、怪我なく病気なく。

今年もよろすく~~~~~
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by team-banzai | 2017-01-01 22:18 | 日々徒然 | Comments(0)

日本酒の集い

シモッチ Presents 「クライマーによる日本酒の集い」

浴びるように呑みました(笑) だって日本酒飲み放題のお店だったから~~~~(・´艸`・)

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<自分で勝手に好きなだけどーぞという感じ>



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<日本酒好きなクライマーが集まりました>


シモッチ
スヌ夫妻
マカベンさん
マダム・ミッチョン
ソロ君
Yじいちゃん(じいちゃん言うな!)
ツヨツヨHさん
メパンナ

店はココ → KURAND SAKE MARKET

時間無制限なのがイイ。ちなみにワタシは日本酒で手一杯だったから呑んでないけど、焼酎もたくさんあったよ。つまみは持ち込み。最初は持って来すぎたんじゃない??ってくらい量があったけど、なんやかんやで全部たいらげたし~。

そして、「立ち呑み」と書いてあるけど、椅子あったし~♪ (混んでる日は椅子はないのカモ?)

クライマーの飲み会だから、当然クライミング話で盛り上がる。

クライミングって、不思議なスポーツだよね。

クライミングと一言で言っても、インドアで、プラスチックホールドのルートを登るスポーツクライミングと、外の自然の岩で登るロッククライミングはだいぶ違う、ルートとボルダリングもだいぶ違う。

コンペは、他の多数のスポーツと同様に結果が全て。何対何で紅組の勝ち~とか、何分何秒で◎◎さん1位です~的な。でも、それ以外は基本自己満足の世界だものねぇ。それにさらに「スタイル」的な話が加わってくるから、これがまたややこしいw

まぁ、アマチュアスポーツは、皆自己満足の世界なのかな(^^;;
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by team-banzai | 2016-11-29 12:19 | 日々徒然 | Comments(0)

この道はどこに続くのか

年1の職場の定期検診で、尿潜血少々。他にも少し不調をきたしていたので、諸々含めて検査を受けに行ってキター。

子宮頸がんの検診は問題なかった。ホッ。その他もダイジョビだった。ホッ。

父は肺がんで亡くなり、姉は子宮頸がんなんです~と説明したら、「子宮体がん」には遺伝性が考えられるけど、子宮頸がんにはないんだって。ほほー。

あと、たぶんもうすぐ更年期に突入するだろうから、大豆をたくさん食べましょうねって。センセー、納豆毎日食べてますがもっと摂取したほうがいいっすかね!??…的な感じで、昼はマーボー炒飯食べてみた。

更年期障害の症状が出たら、今と同じようには体が動かなくなるなぁ。昔は楽々できていたのにって事が、こなせなくなってくるんだなぁ。いつか皆にやってくるものだから仕方ないけどね。アンチエイジングも然り、ありのまま自然の自分を受け入れるのも然り。

この間のオリエンテーリングの練習の時、ハルコーが目をキラキラさせながら「(クライミングでの)進むべき道が定まりました! 」と言っていましてね。あ~~イイねイイね!!!若いってスバラシイ!!(笑)

ワタシは山とクライミングの目標については、「総合力をつける」というのがここ数年の目標だけど、体が動くうちにもうちょっと的を絞って何かに挑戦すべきかもしれない。

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スマホの写真が画質が悪すぎる件…

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by team-banzai | 2016-11-02 17:40 | 日々徒然 | Comments(0)

トレビス

週末、マルチ指南役A氏(またの名を開拓師匠)のステキ別荘で飲んだくれましたんですが…

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北杜市の谷櫻酒造。美味しゅうございます。

あと、川上村マルシェにも初めて立ち寄りまして、トレビスという紫キャベツに似た野菜を購入しました。

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味はチコリに似て、少し苦みがあります。火は通さないほうが、良い成分が逃げなくていいみたい。

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とりあえず、本日のお昼で、サラダにしてみたよ。トマトはナナーズで買いましたのん。もちろん、川上村レタスもね~。

他にも色々野菜を買って帰ってきて、冷蔵庫が野菜でぱんぱん。あーー衝動的に、ストウブとか鋳物鍋が欲しくなってきた!!!


呑みながら、マルチ指南役A氏からの問い

「神様から、5.13aのスポートルートを登る権利と、冬の滝谷を下から登りつめる権利と、どちらかを与えてもらえるとしたら、どっちを選ぶ?」

「5.13aです!」(即答)

そこはそっちなんだす~~~。はい~~~~。
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by team-banzai | 2016-10-12 17:03 | 日々徒然 | Comments(0)

ラブ☆TSURUYA

飲んだくれて、あけて翌日。

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千ヶ滝を見学して

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めがね橋を見学したんだけど

この日のメインイベントは「TSURUYA」(ツルヤ)。

ツルヤとは、長野に展開するスーパーだす

オリジナル商品が充実しておるので

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オリジナル商品を中心に購入。あ、真ん中のワインはオリジナルじゃないけど、オリジナルワイン・日本酒・ビール・焼酎とありますろ。

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右はオサル隊長が絶賛するくるみのタレ。お豆腐などにかけても美味しいそうな。

残念ながら、ツルヤは佐久あたりまで行かないとない。クライミングエリアに近かったら、毎回立ち寄っちゃうんだろうなぁ…。

重たいものばっか買ったので、帰りは荷物がずっしりだったー。

お勧め商品はこちらがわかりやすい。
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by team-banzai | 2016-09-06 07:00 | 日々徒然 | Comments(6)