メパトレ-8月第1週 【夏バテだ!】 |
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2019年 08月 09日
今年冷夏とか言われてた気がするのは,気のせいですかね!?暑いですよね!??
んで、夏バテ…というか夏風邪…というか。鼻水がジュルジュルになっております(T_T) - Day 1 BETA こで~らさんがいた。ここぞとばかりに質問攻めして ・逆手F4は非常に有効 ・逆手F4は、ワタシはとても苦手 ・インパクトの使い方練習 等々学ぶ。 - Day 2 ナエちゃん練習会@昭島 昭島は屋外じゃ。そして予報では最高温度35℃。だいじょうぶかいな…と思ったけど、思ったより涼しかった(注:けっして涼しくはないw)。 <本日の私的テーマ> ・足場のあるF4の練習(←すごい苦手) ・足速く メパンナルート(赤)と、ぼっちゃんルート(黄緑)を設定。 あと、皆さんがトップアウトできるようにと、最後の乗越し部分で、ここだという場所にガバ足設置。そして、ゴエ様ともう1人女性がトップアウトしたどーー。やったーー。簡単な課題でも「トップアウトできるイメージ」がまずは必要かな~と感じました。 足場のあるF4の練習は、やってみたけどなんだかハチャメチャだった…orz。せめて動画くらい撮っておけばよかったな。何がダメなのかもよくわからずじまいなり(←ダメなやつ)。 - Day 3 ホームジム 体調いまいちなので、ストレッチと軽い筋トレを中心に。 - Day 4 BETA withぼっちゃん、ミッチー 体調いまいちなのが相変わらずで、ボルダーマットの上の寝心地がいいなぁ…と言いながら、最後1時間ずっと寝てた(夜寝)。 逆手F4をたくさん練習しようと思ってたんだけど、結局夜寝してて終了。 - Day 5 ホームジムでスクール with ぼっちゃん ・明日のためのその1 →苦手アンダー ・F4逆手とクリップの練習 <謎の練習> どうしてこんなにアンダーが苦手なのか…。 体幹が弱いから? 脱力癖がすぐに顔を出すから? コツがつかみきれてないから? ……どれもかな(^^;;
by team-banzai
| 2019-08-09 16:14
| のぼら~(インドア)
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