メパトレ-6月第4週 【暑い!】 |
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2018年 07月 02日
気温が高くなり、ジョグが辛いシーズンがやってきたなと感じます…。うぇーーーん。
- Day 1 ジムまでジョグ4km & 4km ルートエリアでアップ後、ボルダーへ。 ボルダーサーキットがあまりにへべれけなので、本日は登れない4級をがんばるDAY。 今の自分のスタンダードが5級なので、4級をスタンダードにすべく底上げしたし。 -登れない4級シリーズ B壁 この日一番本数出した4級。トゥーフックしたり色々試してみたけどどれも上手くいかず。でもほんのちょーーっとだけ進んだかな!? C壁 1度登れているけど再登できてない。この日も再登はできず D壁 まったくできる兆しが見えない4級で、この日もやっぱり兆しは見えなかった(^^;; E壁 2本あって、両方とも1度登れている。この日の再登トライは×。 G壁 2本あって、1本登れたー。もう1本はあとちょいで登れそう。 H壁 2本+Weekly1本。1本とWeekly1本が登れたー。あと1本は…ちょっと時間かかるかも(>_<) 本日の成果は3本。なるほど…サーキットの中に組み込むと4級がまったく登れないのだけど、4級だけをトライするとだいぶマシなんだな。当たり前か、自分のボルダーの限界グレードだし。 - Day 2 ジムまでジョグ4km & 4km 本日もボルダーですが…指皮べろんちょをテーピングでとめて登るも、テーピングがずれてきて登りにくーーい!! あと、ソリューションも破壊して、めっちゃ登りにくーーい!!脱げそう!!! というわけで、早々にココロ折れて、4級1本登れただけで、懸垂25回やって早めに帰宅。でも、ちょっとした発見もあったのでヨシとしよう。 - Day 3 テーピングをしっかり巻いて、本日もまたボルダー。 今週いっぱいでホールド替えのB級の4級を何とか落としたいと意気込み ・シューズは破壊したソリューションをやめて、スクワマウーマン ・チョークは東京粉末をたっぷりチョークバックに入れて、ふんだんにつける ・キーホールドを毎回磨く ってしたら、登れました!!!!!!!!!ワーーーフーーー!!!!!! その後調子こいて3級触ったり色々。 - Day 4 本日もボルダー なんだけどーーー 4級トライをするもめっちゃよれてて勝負にならず(T_T) 10級~5級のサーキットを、40分ほどで25本。 そんなわけで、今週の成果は4級が5本。1日で4級が全部登れるくらいの瞬発力と体力をつけたいのだけど、まだまだ道は遠い…。
by team-banzai
| 2018-07-02 09:38
| のぼら~(インドア)
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