プロテイン大作戦 |
ついに氷河期に突入ですわ…夏のナスも雀の涙だったけど、冬はゼロかぁ…orz
財政難なのだから余計なことはしなきゃいいのに、あいかわらず財布の紐はゆるい…ゆるゆる(笑)。ちょこっとだけど買い物しちゃった♪ 食べ物系をね…少々ね、ちょびっとよ。
最近、コーヒー控えめ、酒もまぁまぁ控えめ。ミロ飲んでます。某M氏が「ミロを毎日飲むと風邪を引かない」と言うので。ちなみにハル君に「ヤクルトを毎日飲むと風邪を引かない」と言われた時はヤクルト飲んでました。けっこう素直に何でも試すタイプなんです。
なので今回は、リカバリー系をお試しで。
一時期はMUSASHI ニーとか高級BCAAを摂取したりしてましたけど、お値段が高いので最近は買えていません。そのせいかどうかわかりませんが、乳酸がつねに出まくってる気がします。
同じリカバリー系でもプロテインのがお安いようなので、そうか、プロテインか!…と開眼し(?)、プロテイン買ってみました。外来モノの…むふふ。安売りしてたの…1袋(1回分=500mlの水に溶かす)あたり100円くらい。
買ったのはチョコ味よぉ~~♪
さっそく運動後に試してみましたが……
うーーん…甘い(笑)
プロテインってきっとみんな甘いのよね?糖質を欲しがってる体に糖分補給もするのだから。やっぱ夕べは5キロしか走ってないし、プロテインは無意味だったかしら。んで、結局甘くて飲みきれなくて、半分残しちゃって、翌日のトレ後(でもやっぱりまた5キロだけだったけど)残りの半分を飲みました。半分じゃ意味なしだったかな(^^;;
どうでもいいですが、「プロテイン」と聞くと、DHCのプロテインダイエットを思い浮かべます。あのプロテインとこのプロテインは何がどう違うのでしょう。
そしてまた「プロテインを飲むとハゲるよ…」と友人が言ってたことがあるのですが、本当でしょうか!?プロテイン博士がいたらぜひコメントください(まじで)。
あとはですね、目下の課題で「ジェルに慣れよう」というのがありまして…
そうです、わたくしジェルが少々苦手です。ジェルを摂取してもお腹ぐーぐー感が収まらないのが悲しくてダメなのです。パワーバーとかのんがジェルよりはましです。ムシャムシャ食べるのがよいのだと思います。
今までも何回か試してきたような気がしますが(大会で)、普段から摂取しなれていないものは、やはり本番でうまくやれるわけもなく…多分成功例は「信越五岳」のただ1回だけのような気がしますが、その成功も「エイドの食べ物が品切れになり、他に食べるものがなかった」というのが一番の理由な気がします。
とりあえず、賞味期限が切れてしまったジェルがいろいろあるので(笑)、まずはこれをジムトレのときに摂取してみましょうかね。いつもはジムの前におにぎり食べたりうどん食べたりしちゃうんですが、それをやめてジェルを。あぁ…ジェルのがうどんより値段高いけど…(うどんは210円)。